Menjelang perayaan Lebaran, masyarakat Indonesia biasanya sibuk mempersiapkan segala sesuatunya, termasuk transaksi tunai yang meningkat. Sayangnya, momen ini juga dimanfaatkan oleh oknum-oknum tidak bertanggung jawab untuk menyebarkan uang palsu.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih waspada dan mengenali ciri-ciri uang asli agar tidak terjebak dalam penipuan.

Uang palsu sering kali sulit dibedakan dengan uang asli, terutama bagi orang awam. Pelaku kejahatan biasanya berusaha membuat uang palsu semirip mungkin dengan aslinya.

Namun, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk memastikan keaslian uang yang kita terima. Dengan memahami metode yang tepat, kita dapat melindungi diri dari kerugian yang lebih besar.

Bank Indonesia juga telah mengingatkan masyarakat untuk lebih teliti dalam memeriksa uang baru yang diterima. Mereka menyarankan untuk menggunakan metode 3D, yaitu Dilihat, Diraba, dan Diterawang.

Metode ini sangat efektif untuk membedakan uang asli dan palsu. Mari kita simak lebih lanjut bagaimana cara membedakan keduanya.

Penting untuk diingat bahwa peredaran uang palsu bukan hanya masalah individu, tetapi juga dapat berdampak pada perekonomian secara keseluruhan.

Oleh karena itu, jika Anda menemukan uang palsu, segera laporkan kepada pihak berwajib agar tindakan lebih lanjut dapat diambil. Mari kita jaga keamanan dan keaslian transaksi kita menjelang Lebaran ini.

Selengkapnya...

Di tengah tekanan hidup yang semakin kompleks, menjaga kesehatan mental menjadi bagian penting dari kesejahteraan secara keseluruhan.

Tidak hanya sekadar beristirahat atau berbicara dengan orang terpercaya, apa yang kita konsumsi ternyata juga berperan besar dalam mendukung kesehatan mental. Makanan yang kita makan memiliki pengaruh langsung terhadap kondisi otak dan suasana hati.

Salah satu cara alami untuk mendukung kesehatan mental adalah dengan memperhatikan pola makan, termasuk mengonsumsi buah-buahan.

Buah-buahan tidak hanya kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga mengandung senyawa tertentu yang dapat membantu menjaga kestabilan emosi, mengurangi stres, hingga meningkatkan kualitas tidur.

Dalam berbagai penelitian, para ahli telah menemukan bahwa beberapa jenis buah memiliki kandungan nutrisi yang berfungsi sebagai pendukung kesehatan mental.

Nutrisi seperti vitamin C, antioksidan, dan senyawa alami lainnya mampu merangsang produksi hormon kebahagiaan, seperti serotonin, sekaligus membantu meredakan perasaan cemas dan depresi.

Lalu, buah-buahan apa saja yang memiliki manfaat luar biasa ini? Dihimpun dari 24/7 Food Recipes, ini dia.

Blueberry: Sumber Antioksidan Alami

Blueberry berukuran kecil tetapi sangat bermanfaat untuk kesehatan mental. Kaya akan antioksidan, buah beri kecil ini membantu melawan stres oksidatif, yang terkait dengan penuaan dan penyakit otak.

Satu penelitian menemukan bahwa mengonsumsi blueberry secara teratur dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Blueberry seperti prajurit kecil yang melawan radikal bebas berbahaya dalam tubuh Anda.

Bayangkan blueberry sebagai pahlawan super di dunia buah, yang melawan musuh untuk menjaga otak Anda tetap sehat. Dengan rasanya yang manis dan asam, blueberry mudah ditambahkan ke dalam makanan Anda, baik dalam bentuk smoothie, semangkuk oatmeal, atau sekadar sebagai camilan.

Selengkapnya...