Rutinitas Pagi Dua Lipa untuk Jaga Imunitas Tubuh di Tengah Jadwal Padat

Rutinitas pagi bisa menjadi awalan yang baik, seperti kebiasaan Dua Lipa yang baru-baru ini terungkap. Pelantun lagu "Levitating" itu sempat membagikan klip yang direkam sebelum pertunjukkan untuk menceritakan keseharian dirinya.

Mengutip Vogue, Rabu (11/6/2025), ia memulai yoga di pagi hari hingga dua suplemen kecil namun ampuh yang ia campurkan dengan hidrasi paginya. Sebelum itu seperti kebanyakan orang, ia mencuci muka dan menggosok gigi, diikuti dengan mengenakan perlengkapan olahraga.

Pakaian olahraga pilihannya? Dua potong pakaian putih yang elastis. Tampak jelas sebagai penggemar kebiasaan menumpuk pakaian, Lipa mengenakan dua masker mata berwarna emas, yaitu Augustinus Bader The Eye Patches yang disukai oleh para selebritas dan editor kecantikan.

Sebelum pergi ke kelas yoga bersama instrukturnya Jessica, ia menambahkan dua hal ke dalam air minumnya suplemen untuk sistem imun, Armra Colostrum's Immune Revival dan LMNT's Recharge Electrolytes. Setelah menambahkan kedua sachet ke dalam dua botol air yang berbeda, ia mengocoknya dan bersiap untuk latihannya.

Asupan untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Di sela-sela tur dan perjalanan tanpa henti, Lipa jelas berusaha untuk mendukung sistem kekebalan dan tingkat energinya. Immune Revival adalah dosis kolostrum sapi, suplemen yang sedang tren di kalangan orang-orang LA, yang dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan kesehatan usus.

Demikian pula, elektrolit berfungsi untuk menggantikan mineral dan vitamin yang secara alami hilang melalui keringat, aktivitas fisik, dan urine. Mempertahankan kadar yang optimal dapat membantu fungsi kognitif dan otot, serta tingkat hidrasi dan kelelahan.

Kebutuhan akan rutinitas suplemen yang kuat terlihat jelas saat Lipa menjalani sisa harinya. Ada sesi pemanasan vokal dan tari, kemewahan sebelum pertunjukan, bertemu penggemarnya, dan kemudian acara utama: Pertunjukan yang memukau.

Sedangkan untuk rutinitas malamnya, ia fokus pada perbaikan dan pengisian ulang sistem saraf dan kulitnya di malam hari: Pure Encapsulations Magnesium Glycinate, Rejuvenated H30 Night Repair, dan Gaviscon.

Jadi Penyanyi Berpengaruh Sejak 2015

Mengenai sosok Dua Lipa, sejak terjun ke industri musik pada 2015, ia langsung menjadi salah satu penyanyi populer yang paling berpengaruh di dunia. Sebelum mencapai kesuksesan besar, ia mengasah bakatnya melalui pendidikan seni paruh waktu serta mengunggah cover lagu-lagu di YouTube.

Mengutip kanal Citizen6 Liputan6.com, 4 Februari 2025, album debutnya yang dirilis di bawah naungan Warner Music Bros mendapat sambutan luar biasa, bahkan berhasil menduduki peringkat pertama di berbagai negara Eropa dan Australia. Kesuksesan ini semakin diperkuat dengan hadirnya sejumlah single populer seperti Last Dance, Hotter than Hell, dan Blow Your Mind (Mwah), yang mendominasi tangga lagu global, termasuk Billboard Hot 100.

Pengaruhnya dalam dunia musik semakin terlihat dengan keberhasilan New Rules pada tahun 2017, yang membawanya meraih lima nominasi di Brit Awards. Selain itu, ia juga sukses menggelar beberapa tur dunia, termasuk UK Tour (2016), Hotter Than Hell Tour (2016), US & Europe Tour (2017), serta The Self-Titled Tour (2017-2018), yang semakin mengukuhkan namanya di industri musik internasional.

Pernah Menjadi Model

Dua lahir pada 22 Agustus 1995, di London, Inggris. Ketika berumur 11 tahun, ia pindah ke Pristina, ibu kota Kosovo. Meskipun tinggal di sana hanya selama empat tahun, Dua menceritakan kepada Teen Vogue bahwa negara tersebut sangat berpengaruh baginya.

Di luar dunia musik, Lipa juga aktif dalam kegiatan sosial. Bersama sang ayah, ia mendirikan The Sunny Hill Foundation, sebuah yayasan amal yang bertujuan menggalang dana untuk membantu masyarakat Kosovo, negara asal kedua orang tuanya sekaligus tempat ia menghabiskan sebagian masa kecilnya.

Minat dan bakat Dua Lipa sepertinya diturunkan dari ayahnya, seorang penyanyi yang membesarkannya dalam suasana yang menggemari musik. Diketahui sebelum Lipa memulai kariernya sebagai penyanyi, dia sudah memiliki pengalaman sebagai model. Walaupun sekarang fokus pada bidang menyanyi, dia masih terikat dengan agensi model, Next Model Management, yang berkantor di kota-kota besar seperti New York, Paris, Milan, London, dan Miami.